Jak podpořit citlivé dítě pomocí Bachovek

Pojďme si hned na začátku nalít čistého vína. Pokud vám ještě jednou někdo na internetu poradí, že máte v momentě, kdy vaše dítě chytne hysterický záchvat kvůli blbě rozkrojenému rohlíku, „zhluboka dýchat“ nebo „přijmout jeho emoce s láskou“, máte plné právo po něm hodit levou tenisku, kterou zrovna držíte v ruce.

Tyhle insta-rady zní skvěle na papíře. Ovšem v reálném životě, když ráno, nestíháte do práce a vaše vysoce citlivé dítě se právě zaseklo v předsíni, prostě nefungují.

Představte si, že stojíte na rockovém koncertě přímo u repráků. Přesně takhle intenzivně vaše vysoce citlivé dítě vnímá svět kolem sebe. Každodenní realita nevypadá jako reklama na harmonické rodičovství. Vypadá to spíš tak, že nonstop balancujete na hraně jaderné katastrofy. 

Je to totálně vyčerpávající a občas máte chuť se prostě sbalit a odjet na roční dovolenou bez zpáteční letenky.

Vysoce citlivé děti nemají chybu v softwaru. Nejsou rozmazlené a nedělají to schválně. Mají jen nervovou soustavu, která funguje jako ten nejcitlivější radar na světě. Podle vědeckých studií, např. od Dr. Elaine Aron, se s touto vlastností rodí zhruba 20 % populace.

Představte si to takhle: Zatímco běžné dítě projde dnem a většina vjemů kolem něj prostě prošumí, citlivé dítě funguje jako houba. Nasává blbou náladu učitelky ve školce, bzučení ledničky, příliš těsné gumičky u ponožek a napětí, které si s sebou nesete z práce.

Kolem třetí odpoledne je ta houba tak strašně nacucaná, že nastává takzvaný meltdown (emocionální přehlcení podněty). Stačí jeden jediný pohled, špatný tón hlasu nebo špatná barva talířku, a spustí se alarm. Výbuch. Konec světa.

Většina odborníků vám řekne, abyste v téhle fázi dítě uklidňovala domluvou. Moje zkušenost z praxe? Nefunguje to. Nervová soustava je v režimu „bojuj, nebo uteč“.

A přesně tady nastupuje kapátko s Bachovkami.

Když pracuji s Bachovými esencemi, nehraju si na žádné ezo-čáry. Beru je jako čistě praktický nástroj na ladění vnitřního nastavení. Nebudu vám tvrdit, že esence vyřeší všechno za vás. Ale vím, co reálně funguje, když potřebujete výsledky hned teď.

Tady jsou tři konkrétní esence, které u citlivých dětí mění pravidla hry:

Citlivé děti mají obrovskou představivost. Je to super pro jejich kreativitu, ale hrozné pro jejich spánek. Když vám dítě hodinu vysvětluje, že v rohu pokoje vidí „něco divného“ a vy už ztrácíte trpělivost, protože tam visí jenom váš starý svetr, Aspen je přesně to, co potřebujete. Funguje jako filtr, který odpojí tyhle neuchopitelné, plíživé strachy a vrátí mozek zpátky do bezpečné reality.

Znáte ten moment, kdy dítě chce všechno HNED, a když se to nestane do tří vteřin, následuje scéna hodná Shakespeara? Impatiens je pro děti, které vnitřně strašně spěchají a jejich hlava nestíhá zpracovávat realitu. Tahle esence jim pomůže přestat tlačit na pilu a přeřadit z pětky na klidnou trojku, aniž by u toho musely vybuchnout.

Tohle je absolutní král pro všechny malé empaty. Walnut funguje jako neviditelná pláštěnka, která odráží emoce ostatních lidí. Když dítě nasaje toxickou náladu někdo jiného v tramvaji nebo ve škole, Walnut zařídí, že si tenhle cizí balast nepřinese domů v batohu. Skvěle pomáhá i při všech změnách – přechod do nové třídy, stěhování nebo nový sourozenec.

Můžete mít doma ty nejlepší esence světa, ale pokud vy sama fungujete na kofeinový dluh, spíte čtyři hodiny denně a vaše vnitřní kontrolka bliká červeně, vaše dítě to vycítí. Mateřské vyhoření není mýtus, je to logický důsledek toho, když dlouhodobě děláte hromosvod a kašlete na sebe.

Pokud máte pocit, že vaše trpělivost je momentálně tenká jako papírový kapesník v dešti, potřebujete podporu vy sama. Moje osobní záchranná brzda je Olive (Oliva) – pro stavy, kdy jste tak strašně vyčerpaná, že vás unavuje i samotné přemýšlení o tom, co uvaříte k večeři.

A pro vyloženě krizové momenty, kdy máte chuť začít křičet taky, mějte v kabelce Rescue Remedy (Krizovou esenci). Prostě si ji kápněte na jazyk v momentě, kdy cítíte, že vám ujíždí vlak. Stabilní máma je 80 % úspěchu.

U akutních stavů (vzteku, strachu) po podání Krizové esence uvidíte změnu chování během několika minut. U chronického přehlcení a dlouhodobého ladění chování pomocí esencí na míru se první stabilní výsledky objevují obvykle po 1 až 2 týdnech pravidelného užívání.

Ne, Bachovy esence jsou zcela přírodní, bezpečné a nevzniká na ně žádná závislost. Nemůžete se jimi předávkovat a mohou je bez obav užívat i novorozenci nebo těhotné ženy, protože se nijak nebijí s klasickými léky.

P. S. Chcete pro sebe a svého mrňouse namíchat přesnou kombinaci na míru, která vám vrátí normální dny bez permanentního napětí? Napište mi.

P. S. 2: Pokud teprve začínáte zjišťovat, co všechno Bachovky umí, klidně mi dolů do komentářů hoďte, co vás doma nejvíc trápí. Odkazy na stažení mega-příruček pro vás ještě nachystané nemám (protože místo sezení u grafiky raději míchám esence pro reálné lidi), ale odpovím vám na rovinu a co nejdříve!

Upozornění: Tento článek slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje lékařskou péči. V případě akutních potíží se vždy poraďte se svým lékařem.